THINGS TO DO WHEN YOU ARE FEELING UNDER THE WEATHER

Krásný prodloužený víkend přeji! Omlouvám se za tu menší odmlku, asi jsem si vás těmi častějšími články vážně trochu rozmazlila, protože mi hned pár dotazů, kdy bude další, přistálo ve zprávách.:) Jenže znáte to, někdy se prostě ten týden nevyvede podle představ. Moc práce, nějaké zdravotní neduhy, špatná nálada a na nějaké psaní není čas a hlavně nálada. Někdy jsou prostě dny, kdy byste si nejraději koupili bezedný balík chipsů, kýbl zmrzliny a zalezli hluboko do peřin. Občas takhle úplně vypnout je rozhodně potřeba, ale čím víc se do těch peřin zahrabávám a láduju tou zmrzlinou, tím víc na mě ty chmury a smutné myšlenky doléhají. A protože trápení a smutnění bylo tenhle týden až až, bylo právě na čase dát si na chvíli od práce oddych, odpočinou si trochu jinak, než s počítačem v jedné, a zmrzlinou v druhé ruce a vykouzlit si úsměv na tváři. Těch důvodů, proč se na ten náš svět smát, je totiž strašná spousta! Co dělám, když se občas cítím vážně mizerně?

Svíčky, knížky a trocha kreativity


Za okny sychravo, teploty těsně nad nulou, to se těžko z toho pelíšku vylézá. Jenže povalovat se celý den doma a sledovat Netflix je sice báječný relax, dělat to ale tři dny v kuse nedoporučuju, alespoň já se pak cítím naprosto příšerně a akorát si vyčítám, že jsem ty dny mohla strávit úplně jinak. Místo toho si zapálím ve všech koutech svíčky, udělám si tu nejvíc hygge atmosféru, vlezu si pod peřinu a začtu se. Hlava si u čtení odpočine úplně jinak, než u seriálů a očím se taky uleví, když nebudou pořád koukat do obrazovky. A když už mě to polehávání s knížkou přestane bavit, dám se do pečení, vyrábění, nebo psaní. Zrovna to psaní mě v posledních dnech baví ze všeho nejvíc. Konečně jsem totiž absolvovala kurz Krasopísma a od té doby si po večerech píšu a zkouším vytvářet svá vlastní písma a nové techniky. Zjistila jsem totiž, že mám příšerný problém vypnout, neustále nad něčím přemýšlím, myslím na to, co ještě musím stihnout, co vyfotit, co dopsat a hlava mi neustále šrotuje. A přesně u takových manuálních činností, jako je pečení, psaní nebo kreslení po několika hodinách zjistím, že jsem vůbec na nic nemyslela. A to je pro mě v posledních dnech naprostá výhra!

Ranní jóga


Víte, kdy si cítím dost často pod psa? Když nemám žádnou sportovní aktivitu. Práce, práce a zase práce je sice strašně fajn, když ale sedíte celý den u počítače, projeví se to. Všechno mě pak bolí, jsem celá rozlámaná, naštvaná a k lepší náladě mi to rozhodně nepomůže. A přitom stačí tak málo! Patnáct minut denně ještě nikdy nikomu neublížilo, ba naopak! Když mi je ouvej, pořádné dýchání a protažení mi vždycky pomůže a já se cítím o 100% lépe. Nemusíte hned běžet na lekci jógy (ostatně mě se mezi ty lidi s blbou náladou taky moc nechce), stačí si do telefonu nainstalovat nějakou jógovou aplikaci a dát si pár cviků doma na podložce. Dobrá nálada po cvičení zaručena!

Jako od moře


Každý potřebujeme přidat občas trochu toho sebevědomí. A mě ho zaručeně dodá opálená pleť. Teď na podzim je to samozřejmě se sluníčkem dost velký problém a na vylehávání v solárku mě zrovna moc neužije. Takže díky bohu za instantní sebevědomí jménem samoopalovák! Pleť je krásnější, zářivější, tmavší a já spokojenější, což se ve dnech, kdy se zrovna necítím ve své kůži, náramně hodí. Naprosto jsem teď propadla samoopalovací pěně od Eco by Sonya, která se skvěle nanáší, dokonce nepotřebujete ani žádné rukavice, výsledek je vidět do jedné hodiny, pokožka je krásně provoněná a hebká, protože obsahuje ingredience, které redukují celulitidu. Zkrátka výhra na všech frontách! A ta samoopalovací voda na obličej? To je teprve zázrak! Postupně na pleti vytváří velmi přirozené opálení a ještě k tomu o ni pečuje. Nanáší se na tamponek jako jakákoli jiná pleťová voda, jen po ní budete ještě o kousek krásnější.:) Trocha toho sebevědomí navíc se hodí vždycky.

Zářivý úsměv


S úsměvem jde všechno lépe! Zkuste se občas na ten náš svět trochu víc smát a uvidíte, že se vám to bude vracet. Já jsem od přírody prostě zamračená, obzvlášť, když nad něčím přemýšlím a když se nehlídám, okolí se mě trochu bojí. Stačí se ale občas usmát, třeba na tu paní za pokladnou, obsluhu v oblíbené kavárně, nebo jen tak, na lidi v tramvaji. Možná budou překvapení, ale rozhodně jim to zlepší den a vám ten opětovaný úsměv zaručeně taky. A jestli se na svět nechcete smát proto, že se svým úsměvem nejste zrovna dvakrát spokojeni, můj tip jsou bělící pásky White Secret*. Používala jsem je na začátku roku a teď se k nim zase vrátila. Na rozdíl od většiny bělících sad tahle neobsahuje peroxid, takže se nemusíte bát nepříjemné bolesti zubů. Pásky jsou 100% přírodní, veganské a netestované na zvířatech, za což mají jedno velké plus. A k tomu všemu ještě opravdu fungují. Zuby jsou už po prvních aplikacích výrazně bělejší a já je ukazuji mnohem raději. K tomu teď ještě každé ráno používám bělící směs z kokosového oleje a aktivního uhlí, kterou si hned po ránu dám do pusy, 5-15 minut převaluji v ústech a pak vyplivnu. Kromě bělícího účinku má tzv. oil pulling i spoustu dalších zdravotních výhod, tak třeba likviduje záněty a bolesti hlavy, to už stojí za vyzkoušení, nemyslíte? A já se s takovou kúrou po ránu cítím hned lépe. Oba produkty teď navíc seženete konečně i na českých stránkách My White Secret, juch!

Dlouhá koupel a domácí spa


Když je mi ouvej, tohle pomáhá ze všeho snad nejlépe (ano, jsem prostě “beauty milovník” se vším všudy). Neznám lepší pocit, než si vymrzlá z procházky s Míňou napustím vanu, hodím do ní nějakou mou oblíbenou Lush bombu, která provoní celou koupelnu, zavřu se tam a dělám si všechny možné holčičí procedury, od pleťové masky, přes peeling, po čerstvou manikúru. A pak vycházím jako nový člověk! Jednou týdně takovou “session” doporučuju vážně všem, uvidíte, jak se vám udělá hned o kus lépe! Podrobnosti o mém domácím spa vám povím zase příště, to je totiž minimálně na článek!:)

 

Užijte si prodloužený víkend a jestli vás trápí nějaké podzimní chmury, ať jdou pěkně k čertu! Pac a pusu!

*Sponzored content

Uložit

Uložit

Follow:
Share:

4 Comments

  1. Lucka
    17.11.2017 / 17:38

    Miluju tenhle clanek, presne to jsem dnes potrebovala. Take mi moc pomaha joga, snazim se cvicit nekolikrat do tydne. A o horke vane plne peny a masce na obliceji netreba mluvit. Nyni finisuji s diplomkou a cekaji me statnice. Tak relax je to po cem touzim nejvice 🙂

  2. Nelis
    21.11.2017 / 20:45

    Opravdu parádní článek! Děkuji za tipy. Asi si jdu objednat bělící pásky, už jsem na ně slyšela tolik chvály.. ;D

    • Tale of Miss A
      23.11.2017 / 22:24

      Jsou fakt skvělé, já na ně nedám dopustit!:)

  3. Mona_s
    5.12.2017 / 19:20

    Zrovna zítra si jdu vyzvednout bělící pásky a jsem na ně dosti zvědavá ! 🙂 Prtž mé citlivé zuby by klasické bělení od zubaře nesnesly, takže moc díky za tip! 🙂

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *