10 SMALL WAYS TO BE HAPPIER

Krásný nedělní večer přeji, jste připraveni na trochu toho holčičího tlachání doprovázeného fotkami mého procházkového  outfitu? V posledních postu jsem vám psala o části mých novoročních předsevzetí, které mají za cíl jen jedno jediné – cítit se skvěle. Věnovat se sama sobě, dělat věci, po kterých toužím JÁ a pracovat na svém vlastním snu. Loňský rok byl plný změn, obzvlášť po pracovní stránce. V tom letošním chci v těch pracovních změnách úspěšně pokračovat, zároveň ale cítím, že přišel čas, abych se za tu několikaletou dřinu začala odměňovat. Na nějaké tvrzení, že jsem v tom úspěšná, je sice vážně trochu brzy, ale stačily dva týdny a já jsem tak spokojená, jako už dlouho ne! A tak jsem si sepsala 10 věcí, díky kterým mám ze sebe vážně skvělý pocit. A o které se s vámi velmi ráda podělím, protože radosti není nikdy dost, nemám pravdu?

1. Víc života, míň online světa

O mém online detoxu přes Vánoce jste určitě četli (velké díky za ty skvělé reakce). V podobném duchu jsem se rozhodla pokračovat i letos. Jasně, že jako někdo, kdo se stará o sociální sítě a sám má blog, si asi Instagram nevymažu, ale trávím na něm teď mnohem míň času. Což znamená, že mám mnohem víc času na věci jiné. Třeba na to, abych udělala veškerou práci v pracovním týdnu a o víkendu mohla bez výčitek odpočívat, chodit na procházky, péct a dělat věci, které normální lidi dělají. Míňa je nadšená, můj muž jakbysmet a já? Já jsem pořád vysmátá!

2. Bullet Journal

Jestli jste ještě o téhle věci neslyšeli, doporučuji si ji vygooglit. Bullet Journal je v podstatě takový deník, který si vytváříte podle svých potřeb a který vám pomůže s organizací všeho, na co si jen vzpomenete. A když si na to vzpomenete, rovnou si to tam napište. Naučil mě to můj Martin a můj pracovní život se obrátil o 100 %. Pokud jste stejně NEorganizovaní jako jsem byla já, urychleně s tím začněte. Už nic nemusím držet v hlavě, každou myšlenku, úkol, nebo nápad si napíšu a pak jen odškrtávám, přesunuju, plním a mám taaaak lehkou hlavu!

3. Večerka, když to tělo žádá

Kolikrát jsem loni seděla do dvou do rána u počítače, oči se mi zavíraly a hlava mi klimbala. Tomu jsem se letos rozhodla dát utrum. Jakmile se večer cítím unavená, jdu si prostě lehnout, přečtu si pár stran v knížce a usínám. Vyspaná a odpočatá jde všechno stejně lépe. A práce se prostě nezblázní, obzvlášť ne tehdy, když si na to někdo vzpomene na poslední chvíli a já to mám pak na úkor vlastního zdraví zachraňovat.

4. Naslouchání vlastnímu tělu (břichu)

Tak tohle jsem loni rozhodně nedělala. Miluju jídlo, vážně, je to láska! Jenže když se pak dvě hodiny ani nemůžu hnout, protože jsem se příšerně “přežrala” (jinak se to říct nedá), cítím se nafouklá a unavená, láska to není. A tak jsem si začala zdravě vařit, připravovat si mnohem menší porce než pro celé Podolí a hlavně jíst ve chvíli, až mám prostě hlad. Pro někoho je to asi úplně běžná věc, pro mě naprostá novinka. A víte co? To je tak skvělé, nemít pocit, že každým okamžikem musím explodovat!:D

5. Malé radosti

Víte, co teď dělám, když dokončím nějakou práci? Jdu a odměním se! A vůbec nemám žádné výčitky! Tuhle zelenou kabelku (ano, opouštím svou komfortní zónu) jsem si kupříkladu pořídila po celodenním focení. Ještě loni bych si řekla, že ji nepotřebuju. To víte, že ne, ale udělala mi radost! Naposledy jsem si cestou z úspěšné pracovní schůzky pořídila příšerně drahý zahraniční magazín, protože jsem si večer prostě chtěla lehnout do vany a listovat si v něčem tuze pěkném. Bez výčitek, s radostí, ale samozřejmě všeho s mírou!

6. Propocené triko

Už jsou to dva týdny, co každým den cvičím. Loni jsem své fyzické kondici dala pěkně na frak (rozuměj nedělala vůbec, ale vůbec nic) a cítila to hluboko v kostech. A tak jsem si řekla, že je čas se začít hýbat. Oprášila jsem starou dobrou Jillian a její půl hodinové cvičící videa a endorfiny se vyplavují jedna báseň. Je to krátké, je to sakra náročné (pokud máte fyzičku ála paní v důchodu a to ještě věřím, že je na tom spoustu těchto dam v letech mnohem lépe, než já) a na mě to prostě funguje. A volnější kalhoty jsou samozřejmě skvělým bonusem.

7. Péče o svůj zevnějšek

Momentálně tady sedím s pleťovou maskou, po koupeli a s dokonalou manikúrou. Kvůli té jsem včera jela skoro 50 minut přes půl Prahy. Řekla jsem si, že domácí pseudo manikúře je konec a svěřila se do rukou odbornice, která prostě ví, co dělá, ne jen lakuje, ale nehty vyléčí a postupem času z těch vašich přírodních udělá přesně to, po čem toužíte. Za chvíli si bude otevírat svůj vlastní salon a já už se neskutečně těším, až vás tam vezmu. Mě prostě nikdy nepřestanou bavit lidi, kteří svou práci milují a hlavně ji vážně rozumí. A ta bezchybná manikúra samozřejmě taky ne!

8. Plány

Jsou chvíle, kdy se mi do práce (i když mě baví) prostě moc nechce. Přesně v tu chvíli je třeba mít plán, na který se budu těšit a který mě bude motivovat. A tak jsme si s mým mužem hned z kraje roku naplánovali výlet do Belgie, na který si sice ještě chvíli počkáme, ale už teď se strašně těšíme, až vyzkoušíme ty jejich vyhlášené belgické hranolky a vafle (balanc musí být).

9. Víc spontánních akcí

Tohle byl jeden z mých letošních cílů, méně nad věcmi přemýšlet a víc konat. Dalším plánem, který mi zbyl ještě z loňského roku bylo tetování. A tak se mi tyhle dvě věci nějak záhadně tenhle týden sešly. Slečně, u které jsem se už dlouho chtěla nechat potetovat, se někdo na poslední chvíli odhlásil a já se v 11 v noci (posilněná skleničkou vína) přihlásila. A druhý den už jsem si nechala tetovat svůj první hand poke. O tom, proč právě slogan ve správný čas na správném místě vám určitě jednou napíšu, protože tohle mě doprovází snad celý můj život!

10. Čas na koníčky

Na podzim jsem absolvovala kurz Krasopísma, k Vánocům od maminky dostala speciální sadu s perem na kaligrafii a po večerech  si to trénuju. Jestli mi to k něčemu bude? Pravoděpodobně ne. Jestli mě to baví? Neskutečně moc! A tak si teď píšu, peču a dělám různé věci, které mě těší.

 

Bilance za první půlku ledna je, myslím, víc než ucházející! A já jdu péct k zítřejší snídani zdravou bábovku, ať si ten začátek týdne uděláme co nejpěknější. Mějte se krásně a napište mi, jaké maličkosti dělají radost vám.

Kabát – MANGO; Kalhoty – ZARA; Svetr – MANGO; Tenisky – STRADIVARIUS, Kabelka – TOPSHOP, Náušnice – MANGO, Prstýnky – ANTIPEARLE, Brýle – MANGO