NOVÝ POHLED NA SVĚT

Krásný večer přeji! Doufám, že se všichni máte, i přes všechny ty strasti dnešní doby, hezky a užíváte si nádherného podzimu. Asi mi dáte za pravdu, že pro mnohé z nás je letošní rok plný změn, minimálně pro mě rozhodně. Zatímco na některé věci si zvykám jen velmi těžko (jak mě chybí možnost vycestovat na pár dní do nějakého evropského města…), některé životní změny jsem přijala s otevřenou náručí. O té jedné, pro mne zcela zásadní, bude dnešní článek. Pokud mě sledujete na Instagramu, asi vám neuniklo, že jsem v srpnu podstoupila laserovou operaci očí. Celý proces a mé zkušenosti vám v následujících řádcích popíšu.  Brýle jsem začala nosit asi ve 13 letech, odkládala jsem to do chvíle, než jsem na chodbě ve škole nepoznávala na pár metrů své spolužáky. Záhy na to jsem je vyměnila za kontaktní čočky a ty “nesundala” do svých 30 let. S čočkami jsem naštěstí nikdy neměla žádný problém, přesto to bylo něco, co mi život rozhodně neusnadňovalo. S brýlemi jsme se naopak nikdy neskamarádily a jakákoli pauza v nošení čoček pro mě byla vyloženě za trest. S mou krátkozrakostí jsem to dotáhla na téměř 7 dioptrií na každém oku, což znamená, že prostě vidíte…

View Post
Share:

ACH TY VLASY… ANEB JAK JSEM SE VYPOŘÁDALA S PADÁNÍM

Krásný den vám přeji! Kéž bych vám článek o mých strastech s vlasy psala ve chvíli, kdy nás nic jiného netrápilo. Situace je sice víc než nepříjemná, to ale neznamená, že neřešíme i jiné, v současném měřítku možná malicherné, problémy. I tak to mohou být ale věci, které nás trápí a s naší psychikou dokáží pořádně zamávat. Problémy s vlasy, obzvlášť jejich padání, je rozhodně jednou z nich. Sama jsem padání dost intenzivně řešila loni začátkem podzimu. Při každém mytí jsem měla pocit, že mi na hlavě snad už nic nezůstane. Čím víc mě to trápilo, tím víc jsem měla pocit, že mi vlasy padají. Do toho mě začala příšerně svědět pokožka hlavy a já propadala zoufalství. Asi každá z nás, která si tím prošla, moc dobře ví, o čem mluvím. A jak jsem se s tím vypořádala? Co jsem změnila a jaké produkty mi pomohly padání zastavit? V prvé řadě je důležité říct, že nejsem odborník! Padání vlasů může mít milion důvodů, kromě takových těch běžných jako je stres, špatná životospráva a hormonální změny, může padání vlasů značit i něco mnohem vážnějšího, proto rozhodně není dobré nad tím jen kývnout ruku a čekat na zázrak. Zároveň není dobré ani…

View Post
Share:

JAK NAKUPOVAT SVĚDOMITĚ (A MÍT STÁLE CO NA SEBE)

Krásný den a vlastně rovnou i nový rok vám přeji! To je doba, co jsme se tady neviděli a neslyšeli! Já vím, kadence článků tady v poslední době moc četná nebyla, ale zdraví a práce dá někdy jednomu člověku dostatečně zabrat. Ne, že by snad práce bylo méně, jsou ale témata, kterým bych se v tom mém malém online koutku ráda věnovala, taková, o kterých by se mělo psát a hlavně mluvit. Jedním z nich je určitě větší udržitelnost v módním průmyslu.  Je to pár let, co jsem při vysoké škole pracovala v jednom fast fashion řetězci. Pro 24 letou holku milující módu ta nejlepší možná práce. Každodenní přísun nových trendů, zaměstnanecké slevy, asi si dokážete představit, jak tehdy vypadal můj šatník. Hádáte správně, praskal ve švech. To ovšem ani v nejmenším neznamenalo, že bych měla co na sebe. Bylo tomu přesně naopak, čím víc jsem nakupovala, tím déle jsem ráno stála zoufale před skříní. Ranní “nemám co na sebe” je ale samozřejmě ten nejmenší problém. Jak všichni víme, výroba a likvidace obrovského množství levného oblečení je pro naše životní prostředí a pro život mnoha pracovníků, kteří jej šijí, žalostná. Rychlost, jakou dokáží velké řetězce reagovat na aktuální trendy, neuvěřitelná.…

View Post
Share:

JAK PŘEŽÍT PONOVOROČNÍ SPLÍN

Krásný začátek týdne přeji! Nevím, jak to máte vy, ale letos mám pocit, že ponovoroční chmury na nás dopadají nějak víc, než obvykle. Alespoň v mém okolí to slýchávám kudy chodím. To nejkrásnější období s našimi nejbližšími je za námi, spousta pracovních a školních povinností před námi, jaro už nám o sobě sice dává pomalu vědět, ale pořád kolem panuje taková ta městská šeď. Zimu miluji, ale tu pravou na horách. To, co bývá na začátku roku venku, mi k lepší náladě dvakrát nepřispívá, množství práce taky ne a tak nezbývá nic jiného, než nad tím vyzrát jinak. Počasí se teď sice snaží a to víte, že je to na mém rozpoložení hned znát, co ale ve chvíli, když není každý den zalitý sluncem? Mám pro vás pár tipů, co na zimní chmury a jarní neduhy pomáhá mě. Pořádek nejen v hlavě Jestli mi něco v poslední době opravdu pomáhá utřídit myšlenky a udělat si v životě trochu pořádek, je to úklid. A teď nemyslím lítání po bytě s prachovkou. Myslím důkladnou čistku všeho nepotřebného, co se v mém bytě, šatníku, nebo třeba jenom v kabelce nachází. Možná si říkáte, že když vám není do zpěvu, úklid je to poslední,…

View Post
Share:

MY KEY AUTUMN CAPSULE WARDROBE PIECES

Já se asi budu opakovat, ale tohle období je prostě láska. Konečně se můžu cítit celý den pohodlně v džínách, měkoučkém svetru a kotníkových botách, hodit přes sebe dlouhý kabát, ale zároveň mžourat do toho podzimního slunce, které je až nevídaně silné. Kdyby takhle bylo 365 dní v roce, ke štěstí už by mi pravděpodobně nic nechybělo (kabelky a boty se samozřejmě nepočítají, ty ke štěstí chybí pravidelně). Mohla bych nosit své oblíbené kousky z šatníku celoročně, netrávila bych dlouhé minuty zíráním do skříně a přemýšlením, v čem mi dneska nebude vedro a má sbírka svetrů a kotníčkových bot by se mohla bez výčitek rozrůstat, protože bych věděla, že je všechny vynosím. Věčně tohle počasí trvat nebude a já vím, že za dva měsíce už budu drkotat zuby a nadávat si, že jsem to počasí zase podcenila. Než tahle doba ale nastane a já budu muset vystřídat holé kotníky za kašmírové ponožky, budu si mou podzimní garderobu užívat, co to jen jde. A vám dám takový malý návod na to, jak si svou skříň vybavit tak, abyste si ji užívaly taky, bez zbytečných unáhlených nákupů a sezónních věcí, po kterých následující rok už neštěkne ani pes. 1. KVALITNÍ SVETR Když jsem si před nedávnem…

View Post
Share:

FALL IN LOVE WITH FALL

Já jsem prostě podzimní holka! Ani nevíte, jak jsem se těšila, až se vrátím z Barcelony do těch 15 stupňů, obléknu svůj kašmírová svetr, zachumlám se do trenčkotu, v kapse si budu žmoulat kaštany a studený vítr mi zabarví tváře do růžova. Místo větru mi je sice barvila horečka, ale i tak mě ten prosluněný podzim za okny nabíjel energií a já se po dlouhé době opravdu poctivě kurýrovala, abych mohla co nejdřív ven. Vím, že spoustu z vás si stýská po teplém létu a dlouhých dnech. Právě pro vás mám dnešní článek o tom, co mě na podzim vážně těší a může těšit i vás. A já doufám, že něco podobného, jen s letní tématikou, si příští rok přečtu taky (léto totiž pro změnu nedávám zase já). Uvařte si kakao, zalezte si pod deku a pojďte si se mnou užít to nadšení ze začínajícího podzimu. 1. Sezóna vrstvení Holky, které se rády oblékají, mi jistě dají za pravdu, že podzimní období je pro módu to nejlepší. Konečně si totiž můžeme vyhrát, vrstvit košile, svetry, kabáty, šály, střídat kotníkové boty, nosit barety a klobouky a hlavně se u toho nepotit! Můžeme popustit uzdu naší fantazii a vytvářet všemožné kombinace, které se prostě ve třiceti…

View Post
Share:

WHY BEING SELFISH IS A GOOD THING

Krásný večer vám přeji! Jak se máte? Už je to více než dva týdny, co jsem se tady ukázala naposledy a to jsem s vámi (a blogem) měla tolik plánů. Jenže někdy je prostě víc než důležité vykašlat se na celý svět okolo a starat se jen a jen o sebe. Jednoduše být SOBECKÁ. Já sama jsem dost dlouho žila v domnění, že když budou kolem mě všichni šťastní a spokojení, budu i já. A mohla se rozkrájet! Možná tohle uvědomění přichází s věkem, možná s nabýváním zkušeností, možná prostě jen s velkým množství práce, které mám. Teď už ale moc dobře vím, že jsou chvíle, kdy být sobec je víc než správné, prospěšné vůči mému okolí a hlavně zdravé. Proč byste taky občas měli dát sami sebe na první místo?   1. BUDETE MÍT VÍC ČASU NA VĚCI, KTERÉ VÁS OPRAVDU NAPLŇUJÍ Spoustu z nás by se pro ostatní rozdalo, obzvlášť my ženy s tím máme velký „problém“. Pomáhat druhým je samozřejmě správné, ale jen do té míry, dokud nás to činí spokojenými a není to na úkor nás samotných. Já jsem byla dokonalým příkladem – odpověď NE pro mě byla cizí, snažila jsem se všem vyjít vstříc, zůstávala dlouho v kanceláři, dodělávala práci za někoho jiného,…

View Post
Share:

3 EASY WAYS TO ELIMINATE STRESS

Nestíhám, je toho na mě moc, nevím, co dřív – poznáváte se v tom? Kdo dneska není ve stresu , jako by nebyl. I já jsem ještě donedávna byla ten případ, který toho měl až nad hlavu (a doteď samozřejmě ještě občas má), měl několik prací, málo volného času, spoustu proseděných nocí u počítače a ve výsledku pramálo radosti. Po tom, co jsem odešla z práce a dala se na dráhu freelencera toho začalo být najednou ještě víc. Neuměla jsem si z počátku zorganizovat čas, nebyla schopná odpočívat, protože co kdyby mi náhodou něco uteklo, nedokázala jsem vypnout a být v klidu, aniž by mi v hlavě neustále šrotovalo, co všechno ještě musím stihnout. Nevím, kdy přišel ten zlom a já si řekla, že takhle to dál nejde. Možná to bylo tehdy, kdy za mnou přijeli rodiče a já na ně ani o víkendu neměla čas, protože jsem musela fotit. Možná to bylo ve chvíli, kdy můj milý naplánoval super výlet a já to na poslední chvíli odřekla, protože jsem musela dodělat jednu zakázku. Byla jsem z toho smutná, ale hlavně naštvaná sama na sebe (a celý svět). A tak se rozhodla, že chci žít jinak. Nestresovat se, mít volné večery, víkendy, možná vydělávat o něco…

View Post
Share:

5 STEPS TO BOOST YOUR PRODUCTIVITY

Pěkný večer přeji! Únor je za námi a i když byl o kousek kratší než jiné měsíce, já mám pocit že jsem stihla věcí jako za půl roku. Tak kupříkladu založit PR agenturu, vytvořit jí webové stránky (věřte mi, že tahle položka nám zabrala snad nejvíc času), nafotiti asi 200 fotek pro různé sociální sítě, být součástí několika krásných kampaní, užít si víkendy s rodinou a přáteli, shlédnout dva různé seriály a občas si i prostě jen tak oddechnout. Být zaneprázdněný a nemít na nic čas totiž ještě neznamená mít hodně práce. Všechno je to jen o tom, jak dokážu být produktivní. Jak si umím věci naplánovat a pak ten svůj plán samozřejmě plnit. Dneska vás zvu do své „Home Office“, kde se všechny ty nápady rodí a prozradím vám pár tipů, jak tu svou produktivitu vyburcovat k lepším výsledkům. Protože znáte to, čím rychleji všechno budeme mít hotové, tím víc času na milované osoby a aktivity nám zbyde. A o to víc si ty naše životy užijeme! rámky, hrnek, lampa, miska, skleněná váza – KIKA nábytek 1. Najděte si své kreativní místo Už je to nějaký ten pátek, co se mou kanceláří stal náš obývák. Rozhodnutí být pánem svého času pořád…

View Post
Share:

Looking for Something?