WHY BEING SELFISH IS A GOOD THING

Krásný večer vám přeji! Jak se máte? Už je to více než dva týdny, co jsem se tady ukázala naposledy a to jsem s vámi (a blogem) měla tolik plánů. Jenže někdy je prostě víc než důležité vykašlat se na celý svět okolo a starat se jen a jen o sebe. Jednoduše být SOBECKÁ. Já sama jsem dost dlouho žila v domnění, že když budou kolem mě všichni šťastní a spokojení, budu i já. A mohla se rozkrájet! Možná tohle uvědomění přichází s věkem, možná s nabýváním zkušeností, možná prostě jen s velkým množství práce, které mám. Teď už ale moc dobře vím, že jsou chvíle, kdy být sobec je víc než správné, prospěšné vůči mému okolí a hlavně zdravé. Proč byste taky občas měli dát sami sebe na první místo?   1. BUDETE MÍT VÍC ČASU NA VĚCI, KTERÉ VÁS OPRAVDU NAPLŇUJÍ Spoustu z nás by se pro ostatní rozdalo, obzvlášť my ženy s tím máme velký „problém“. Pomáhat druhým je samozřejmě správné, ale jen do té míry, dokud nás to činí spokojenými a není to na úkor nás samotných. Já jsem byla dokonalým příkladem – odpověď NE pro mě byla cizí, snažila jsem se všem vyjít vstříc, zůstávala dlouho v kanceláři, dodělávala práci za někoho jiného,…

View Post
Share:

3 EASY WAYS TO ELIMINATE STRESS

Nestíhám, je toho na mě moc, nevím, co dřív – poznáváte se v tom? Kdo dneska není ve stresu , jako by nebyl. I já jsem ještě donedávna byla ten případ, který toho měl až nad hlavu (a doteď samozřejmě ještě občas má), měl několik prací, málo volného času, spoustu proseděných nocí u počítače a ve výsledku pramálo radosti. Po tom, co jsem odešla z práce a dala se na dráhu freelencera toho začalo být najednou ještě víc. Neuměla jsem si z počátku zorganizovat čas, nebyla schopná odpočívat, protože co kdyby mi náhodou něco uteklo, nedokázala jsem vypnout a být v klidu, aniž by mi v hlavě neustále šrotovalo, co všechno ještě musím stihnout. Nevím, kdy přišel ten zlom a já si řekla, že takhle to dál nejde. Možná to bylo tehdy, kdy za mnou přijeli rodiče a já na ně ani o víkendu neměla čas, protože jsem musela fotit. Možná to bylo ve chvíli, kdy můj milý naplánoval super výlet a já to na poslední chvíli odřekla, protože jsem musela dodělat jednu zakázku. Byla jsem z toho smutná, ale hlavně naštvaná sama na sebe (a celý svět). A tak se rozhodla, že chci žít jinak. Nestresovat se, mít volné večery, víkendy, možná vydělávat o něco…

View Post
Share:

ONE YEAR WITH OUR LITTLE PRINCESS

Krásné páteční ráno přeji! Zrovna sedím v našem pronajatém bytě v Bruselu, popíjím kávu a je tady podezřelé ticho. Můj milý šel běhat, nikdo kolem nepobíhá, nekňourá a neťuká drápky o podlahu. Míňa má doma hlídání, mého tatínka, který vždy ochotně přijede, když se chystáme jen ve dvou na dovolenou a troufám si tvrdit, že si to neskutečně užívá. Její „dědeček“ jí dopřává výborné snídaně, dlouhé procházky a totální full servis, který se jí sice snažíme samozřejmě zajistit, ale ne vždy si můžeme během běžného pracovního dne odskočit na dvě hodiny pozorovat kačeny. Od první chvíle, co máme tohle stvoření doma, se mě na slečnu Mignonu ptáte. A protože už je to rok, co s námi sdílí domácnost (a protože mi za ty tři dny děsně chybí), rozhodla jsem se, že vám o ní napíšu. Co vůbec taková péče o psa obnáší, jak se na něj připravit, co čekat, jak vybírat a proč to bylo to nejlepší rozhodnutí mého života? Pokud o pejskovi přemýšlíte, nebo si jen chcete dát pořádnou dávku roztomilosti, tenhle článek je na míru přesně pro vás. Psí holka Od mala jsem vyrůstala se psy. Ve čtyřech letech nám táta domů přivezl čtyřiceti kilového dvouletého pitbula Lorda z útulku,…

View Post
Share:

5 STEPS TO BOOST YOUR PRODUCTIVITY

Pěkný večer přeji! Únor je za námi a i když byl o kousek kratší než jiné měsíce, já mám pocit že jsem stihla věcí jako za půl roku. Tak kupříkladu založit PR agenturu, vytvořit jí webové stránky (věřte mi, že tahle položka nám zabrala snad nejvíc času), nafotiti asi 200 fotek pro různé sociální sítě, být součástí několika krásných kampaní, užít si víkendy s rodinou a přáteli, shlédnout dva různé seriály a občas si i prostě jen tak oddechnout. Být zaneprázdněný a nemít na nic čas totiž ještě neznamená mít hodně práce. Všechno je to jen o tom, jak dokážu být produktivní. Jak si umím věci naplánovat a pak ten svůj plán samozřejmě plnit. Dneska vás zvu do své „Home Office“, kde se všechny ty nápady rodí a prozradím vám pár tipů, jak tu svou produktivitu vyburcovat k lepším výsledkům. Protože znáte to, čím rychleji všechno budeme mít hotové, tím víc času na milované osoby a aktivity nám zbyde. A o to víc si ty naše životy užijeme! rámky, hrnek, lampa, miska, skleněná váza – KIKA nábytek 1. Najděte si své kreativní místo Už je to nějaký ten pátek, co se mou kanceláří stal náš obývák. Rozhodnutí být pánem svého času pořád…

View Post
Share:

ABOUT MY NIGHT

Krásný den! Víte, co mám na tomhle počasí vůbec nejraději? Tu poklidnou a relaxační rutinu, kterou si teď pravidelně téměř každý večer dopřávám. Byly doby, kdy jsem do dvanácti seděla u počítače, připravovala články, dodělávala resty, které jsem za den nestihla, odepisovala na maily a pak samozřejmě z toho přepracování nemohla vůbec usnout. Jenže všichni víme, jak je kvalitní spánek důležitý, není to náhoda, že se tomu osmihodinovému říká „beauty sleep“. Nemluvě o tom, co to udělá s naší psychickou a fyzickou stránkou, když se dobře nevyspíme. Kvalitnímu spánku ale musí předcházet správná příprava. Pro mě je nesmírně důležité vytvořit si své vlastní rituály, které mě naladí na „spací notu“ a pomohou mé mysli a tělu, aby ten noční odpočinek co nejlépe využily. Takže jsem šla letos do sebe a rozhodla se relaxu vyhranit mnohem víc času. To víte, že jsou dny, kdy do té půlnoci prostě pracovat musím, když tomu tak ale není, vypínám počítač a věnuji se sama sobě, spím pak jako mimino a ráno se probouzím s mnohem větší energií. Jak taková má večerní beauty-relaxační rutina vypadá? Stylový komfort nade vše Taky první věcí, kterou děláte po příchodu domů, je převléknutí do pohodlného oblečení? Vzhledem k tomu, že teď pracuji z domu,…

View Post
Share:

VALENTINE’S TABLE SETTING IDEA

Krásný začátek týdne přeji! Když jsem včera večer vylezla z vany po mé pravidelné nedělní hodinové beauty session, měla jsem úsměv od ucha k uchu. Nejen proto, že jsem si skvěle odpočinula, ale protože jsem sledovala vítězný zápas mého milého online. Ano, s maskou na obličeji, svíčkami všude kolem a místo módního magazínu přímý přenos z florbalového zápasu. Jestli tohle není láska, pak už vážně nevím! Což mi připomněla, že se mílovými kroky blíží Valentýn. Svátek, který půlka lidí miluje a slaví a druhá půlka ho úspěšně bojkotuje. Já vždycky patřila do toho druhého táboru, tedy až na jednu výjimku, za kterou se dodneška stydím (vážně jsem svému prvnímu chlapci koupila toaletní papír se srdíčky v domnění, že je to nesmírně zábavné???). Láska může mít ale hodně podob, takže letos dávám Valentýnu šanci s přáteli po boku, můj muž bude holt hlídat Míňu. Jenže víte co? My si teď zamilované večeře můžeme dělat každý den! Můj Pinterest už se nějaký ten pátek plnil skandinávským prostíráním. Vlastně od té doby, co jsem si přečetla všechny ty příručky o Hygge a Lykke životním stylu, který je mi tolik blízký. Jedny z mých nejoblíbenějších částí jsou ty o společných večeřích při svíčkách. Nejen na Valentýna, o svátcích, nebo jiných speciálních…

View Post
Share:

SLOW DOWN YOUR HECTIC MORNING

Od jisté chvíle miluju rána. No dobře, od chvíle, kdy jsem začala pracovat sama pro sebe. Nechuť k budíku najednou zmizela, stres z toho, jestli stihnu tramvaj a jak dlouho v kanceláři zase budu, taky. Tyhle pocity vystřídala radost, že pracuju na svém vlastním snu, můžu si práci rozplánovat podle sebe (někdy je to pěkná dřina samozřejmě), nemusím dělat nic, do čeho se mi nechce, protože prostě můžu říct ne, což se v zaměstnání dělá dost blbě. Všechno ale samozřejmě sluníčkové není. Někdy jsou dny, kdy i přes všechnu snahu si to dobře naplánovat vím, že budu v jednom kole. Budu mít schůzky, od kterých se bude mé pracovní nasazení (a výplata!!!) odvíjet, vím, že počet vypitých hrnků s kafem nespočítám na prstech jedné ruky a že mě nepříjemný pocit v břiše z toho, aby to všechno klaplo, bude trápit celý den. V tomhle případě jsou pro mě klidná rána ještě důležitější, než kdykoli jindy. Zklidnit hlavu hned po ránu, najít si v tom shonu čas pro sebe a hlavně přetočit budík o hodinu (a někdy i víc) dopředu, chce trochu snahy. Mám ale odzkoušeno, že ta se mi pak v průběhu celého dne mnohonásobně vrátí. Pár takových tipů jsem vám sepsala, to aby se vám zítra lépe vstávalo!

View Post
Share:

28 THINGS I’VE LEARNED IN 28 YEARS

Krásnou neděli přeji! Ve čtvrtek jsem oslavila další rok na téhle zemi, už dvacátý osmý. Není to sice žádný milník, ani se z toho, zatím, nehroutím, ale vlastně mi to přijde jako dost pěkné číslo na to, abych si tady trochu zabilancovala. A vám mladším ročníkům dokázala, že je naprosto v pořádku nemít žádné ponětí o tom, kam se váš život bude jednou ubírat. Kéž by mé náctileté já vědělo, že se nemusí hroutit z nezvládnutých zkoušek, nepovedených vztahů, nebo strachu z kroku do neznáma. A tak jsem si k příležitosti mých dvacátých osmých narozenin a kurýrování v posteli sepsala 28 věcí, které jsem se za tu svou, relativně krátkou, existenci naučila a pochopila.

View Post
Share:

5 THINGS TO DO ON A RAINY WEEKEND

Krásnou zasněženou neděli přeji! Jsem vyloženě domácí typ, opravdu. Cestování je sice má velká láska a na každý výlet se těším dlouhé měsíce dopředu, náš domov mám ale ráda víc, než cokoli jiného. Možná právě proto mám nejraději podzim a zimu, kdy jsme pěkně zalezlí v teple a nic nás nenutí mít výčitky, že volný čas netrávíme venku. Upršené počasí mi rozhodně problém nedělá, obzvlášť o víkendech. Pokud jste ale pravý opak a zima a déšť vás nudí k smrti, mám pro vás pár tipů, jak si víkend užít, i když za okny padají trakaře. Od domácí snídaně jako z kavárny Savoy, až po chvíle plné beauty hýčkání.

View Post
Share: